Wsparcie mentalne

PAWEŁ FRELIK 

Jako trener przygotowania mentalnego i członek sztabu szkoleniowego pracuje w obszarze piłki nożnej na poziomie reprezentacji Polski, Ekstraklasy, I i II ligi. Obecnie, najbardziej eksploatowany trener mentalny w polskiej piłce nożnej. 

 

Od sześciu sezonów jest członkiem sztabu szkoleniowego Rakowa Częstochowa, ale jednocześnie współpracuje z klubami I i II ligi.  Przez sześć sezonów reprezentacyjnych współpracował z trenerem Adamem Nawałką.

 

Z indywidualnych sesji z Pawłem Frelikiem skorzystało ponad 700 piłkarzy, m. in. Rafał Gikiewicz, Kamil Grosicki, Thomas Petrasek czy Damian Kądzior.

 

Paweł Frelik wykłada cyklicznie w Szkole Trenerów PZPN, na kursach UEFA PRO oraz podczas międzynarodowych konferencji dotyczących futbolu. Prowadził także mowy motywacyjne dla gremium liczącego 1200, 800 oraz 400 osób.

 

W latach 2016-2019 jako coach sportowy poprowadził ponad 300 treningów mentalnych w języku angielskim dla zawodników z takich krajów jak: Hiszpania, Słowenia, Chorwacja, Gruzja, Portugalia, Norwegia, Dania, Rumunia, Bułgaria, Anglia, Urugwaj, Białoruś, Ghana, Gwinea, Rumunia.

 

Jest autorem tekstów do 10 audiobooków sportowych oraz jest współautorem takich audiobooków jak: „Motywacja przed meczem” „Artur Boruc radzi”, „Co masz w głowie to masz w mięśniach”.

 

 

 

KRZYSZTOF „FABIAN” ZIĘBA

Jest certyfikowanym trenerem: Odporności Psychicznej w modelu MTQ48, MTQPLUS, ukończył kurs PRISM Brain mapping, kursy Coachingowe w standardzie ICF, kursy doszkalające w obszarze Coachingu m.in. Social BRAIN Coaching, kurs trenerski ITFF, szkolenie Transforming Communication oraz wiele innych kursów i szkoleń.

 

Swoją przygodę z trenerstwem rozpoczął w roli trenera tańca Break Dance, gdzie na przestrzeni 12 lat przeprowadził ponad 10000 godzin zajęć grupowych w Polsce i za granicą.

 

Jako trener zaczął się zastanawiać co sprawia, iż jedni podopieczni są bardziej pewni siebie inni mniej, jedni bardziej kreatywni, a drudzy z trudnością tworzą swoje własne kroki taneczne, czemu jedni z niecierpliwością czekają na występy przed publicznością, a drudzy świetnie sobie radzą na treningach, ale już na scenie nie mają dostępu do zasobów. Ponadto sam podejmował podobne wyzwania początkowo jako trampkarz Widzewa Łódź, następnie jako tancerz prowadząc warsztaty, zajęcia czy biorąc udział w zawodach w skali mistrzostw Europy czy świata.

 

Ponadto wiele doświadczeń zebrał realizując projekty w trzecim sektorze rozwijając Fundację Art of Breaking, realizując międzynarodowe festiwale, zawody, zajęcia oraz projekty aktywujące i integrujące młodzież w tym młodzież niesłyszącą.

 

Ta droga zaprowadziła Krzysztofa Ziębę do miejsca w którym jest obecnie. Rozwijając markę #celkierujedziałaniem pracuje jako Trener mentalny, coach, konsultant zarówno w sporcie jak i biznesie.

 

Z Polskim Związkiem Piłkarzy współpracował prowadząc coaching Polskiej Reprezentacji Bezdomnych oraz piłkarek TME UKS SMS Łódź.

 

Najlepszym potwierdzeniem kompetencji Krzysztofa są opinie jego klientów oraz podopiecznych:

 

Aleksandra Tołomanow 7- krotna mistrzyni polski w kolarstwie, medalistka mistrzostw Europy:

„Ogromny szacunek za poziom szkoleń, które prowadzisz! Nie spotkałam na swojej drodze coacha, z takim bogactwem wskazówek i metod gotowych do wykorzystania! Podobało mi się Twoje indywidualne podejście do każdego z uczestników. Gdybym wcześniej spotkała na swojej drodze takiego coacha moja kariera sportowa z pewnością potoczyłaby się inaczej… Po Twojej wizycie miałam głowę pełną przemyśleń i pomysłów, które szybko przekułam w działanie! „Po owocach ich poznacie” – nie spodziewałam się, że tak szybko zacznę je zbierać. Dziękuję i czekam na więcej! „

Marzena Salamon pierwsza trenerka TME UKS SMS Łódź, asystent CLJ U17

„Szkolenie z Panem Krzysztofem przed MP U19 niewątpliwie wpłynęło pozytywnie na całą drużynę jak i poszczególne  zawodniczki. Na warsztatach mieliśmy okazję zintegrować i scalić cały team przed finałami, dzięki temu ” team spirit” był na pewno naszą mocną stroną. Był to również dla zawodniczek nowy wcześniej nieznany niektórym bodziec, który sprawił ,że dziewczęta inaczej zaczęły postrzegać pewne rzeczy i były bardziej świadome!”

Patryk Dembowski trener grup młodzieżowych w KOSSM Ksawerów

„Jak zawodnik marzyłem, żeby grać jak najdłużej w koszykówkę, dzięki spotkaniom z Krzysztofem odwróciłem perspektywę i obecnie jestem trenerem, sesje treningu mentalnego pozwoliły mi na potwierdzenie mojej życiowej misji, wydobycie mocnych cech charakteru oraz ustalenie najwyższych celów. Obecnie jestem koordynatorem grup młodzieżowych prowadzę 3 drużyny oraz zajmuję się przygotowaniem motorycznym zawodników w Klubie. Jestem pracownikiem PZKosz w programie SMOK i KOSSM oraz dostałem się na elitarne szkolenie „Szkoła trenerów PZKOSZ” Cytując Krzyśka, jak nie możesz dalej grać w koszykówkę, to czemu nie możesz jej uczyć? – to pytanie zmieniło wszystko!”

Daniel Archetka skaut/ RSport agency:

„Krzysztof to cierpliwy i skuteczny nauczyciel, posiadający zarówno wiedzę teoretyczną, jak i praktyczną. Dodatkowo, jego chęci ustawicznego samorozwoju pokazują, że jako specjalista nie stoi w miejscu i jest najlepszym przykładem do pracy dla swoich podopiecznych. Miałem przyjemność szkolić się pod jego okiem (indywidualnie oraz w teamie), jak i pracować przy wspólnych projektach przy piłce nożnej. Każde z tych doświadczeń było inspirujące i zostawiło Krzysztofowi świadectwo profesjonalnie wykonanej pracy.”